2013年09月17日
いつまで続くか？
こんにちは！！
一升瓶！この前の人間ドッグ以来 なんかデブが気になりだしてきてですね！
1ヵ月ー2ｋｇ減 または、2ヵ月で3ｋｇ減できないかなぁーなんて らしくない事を考えるようになってきた
ような！これも、いつものように続きはしないのですが なぜかing (^_^)v
週4回は 1時間の散歩(=^･^=) 週2回は休肝日やってます。
これで少しは痩せるなんて思っていませんが、これ以上デブらんなぁと思ってます。
ここだけの話ですが・・・3年前にくらべて9ｋｇ太ってました。
この前熊本城行った時、顔出しパネルが等身大でおもしろかったので
変な顔して写真撮ってみました。
アイ～ンの顔で写ってみました。小さくてわからん！(=^･^=) わざとです。(ﾟ-ﾟ;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...
今夜も1時間（約5ｋｍ）散歩頑張ります。(^_-)-☆
一升瓶！この前の人間ドッグ以来 なんかデブが気になりだしてきてですね！
1ヵ月ー2ｋｇ減 または、2ヵ月で3ｋｇ減できないかなぁーなんて らしくない事を考えるようになってきた
ような！これも、いつものように続きはしないのですが なぜかing (^_^)v
週4回は 1時間の散歩(=^･^=) 週2回は休肝日やってます。
これで少しは痩せるなんて思っていませんが、これ以上デブらんなぁと思ってます。
ここだけの話ですが・・・3年前にくらべて9ｋｇ太ってました。
この前熊本城行った時、顔出しパネルが等身大でおもしろかったので
変な顔して写真撮ってみました。
アイ～ンの顔で写ってみました。小さくてわからん！(=^･^=) わざとです。(ﾟ-ﾟ;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...
今夜も1時間（約5ｋｍ）散歩頑張ります。(^_-)-☆
観えます＼(^o^)／
１時間のウォーキング頑張って下さい(^O^)／
この顔出しパネルは、立体的なパネルです。
人気があってみなさん並んでました。(^_-)-☆
ウォーキング今は気持ちよさそうですね♬
ストレスにならない程度に頑張って下さいね～o(^-^)o
そんな事耐えられないです(笑)
頑張って下さい。
挫折しても笑いません。私、諦めました。
ヨン様が期待してないようですから♥
ありがとうございます。
最近は、汗をかかなくなりました。
散歩に丁度良い季節ですよ。(^_-)-☆
V(^∇^)o\o(^∇^)V爆爆・・・・・そがん痩せたら病気です。
それから、あひるさん諦めたらダメです。
ヨン様は、けして喜びません。現状維持のためにも頑張りましょう。
でも、寒くなると挫折しそうですね。